アーカイブ:2024年 12月

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    【審判】体調ケア

    今回は体調ケアについて 冬季の水分補給はしていますか? 夏季と違って意外と忘れがちですが人の体は水分を必要としています。 足の痙攣は夏季より多いことが見られます。 ベストパフォーマンスのためにこれ…
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